En primer lugar, es importante entender que la caspa a menudo es causada por una infección por hongos en el cuero cabelludo. Esto significa que los tratamientos antimicóticos pueden ayudar a reducir la caspa.

Aquí hay algunos métodos para probar:

1. Use un champú anticaspa: los champús anticaspa a menudo contienen ingredientes antimicóticos como piritiona de zinc, sulfuro de selenio o ketoconazol. Use un champú anticaspa dos o tres veces por semana para ayudar a reducir la caspa.

2. Pruebe el vinagre de sidra de manzana: el vinagre de sidra de manzana es ácido y puede ayudar a eliminar los hongos que causan la caspa. Mezcle una parte de vinagre de sidra de manzana con una parte de agua, luego masajee esta mezcla en el cuero cabelludo antes de enjuagar. Haga esto una vez a la semana para obtener mejores resultados.

3. Use aceite de árbol de té: el aceite de árbol de té es un antifúngico natural. Agregue unas gotas de aceite de árbol de té a su champú o mézclelo con aceite de coco y masajee esta mezcla en el cuero cabelludo antes de enjuagar.

4. Lávese el cabello con regularidad - Dejar el cabello sucio puede aumentar la cantidad de hongos en el cuero cabelludo. Lava tu cabello regularmente para mantener un cuero cabelludo limpio y saludable.

Al seguir estos métodos, puede ayudar a reducir la caspa y aliviar los síntomas que la acompañan. Si continúa teniendo problemas con la caspa, consulte a su dermatólogo para analizar sus opciones de tratamiento.