Comment faire pousser les cheveux crépus : guide complet
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Les cheveux crépus sont magnifiques, uniques et pleins de personnalité. Mais leur nature fragile et leur tendance à se casser peut donner l’impression qu’ils ne poussent pas. En réalité, les cheveux crépus poussent au même rythme que tous les autres types de cheveux (environ 1 à 1,5 cm par mois). La différence réside dans la rétention de longueur. Voici un guide pratique pour stimuler la pousse et conserver des cheveux crépus longs et en bonne santé.
1. 🧴 Hydrater régulièrement
L’hydratation est la clé. Les cheveux crépus ont une structure en spirale qui empêche le sébum naturel de bien descendre le long de la fibre. Résultat : ils se dessèchent rapidement.
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Utiliser un spray d’eau ou un vaporisateur tous les jours.
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Sceller l’hydratation avec une huile légère (jojoba, pépins de raisin) ou un beurre végétal (karité, mangue).
2. 🌱 Adopter une routine capillaire douce
Éviter les produits agressifs comme les shampoings sulfatés qui assèchent la fibre capillaire.
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Privilégier les shampoings doux ou co-wash.
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Faire un soin profond hydratant ou protéiné une fois par semaine.
3. 💧 La méthode LOC ou LCO
La meilleure façon de retenir l’hydratation dans les cheveux crépus est d’utiliser la méthode :
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LOC (Liquid – Oil – Cream) :
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Liquid (eau ou spray hydratant) pour apporter l’hydratation.
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Oil (huile végétale) pour sceller l’eau.
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Cream (beurre ou crème capillaire) pour nourrir et maintenir l’hydratation.
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LCO (Liquid – Cream – Oil) :
Variante où la crème est appliquée avant l’huile. Cette méthode convient mieux aux cheveux qui n’aiment pas les huiles lourdes directement après l’eau.
👉 L’astuce est de tester les deux méthodes pour savoir laquelle convient le mieux à ta texture capillaire.
4. 💆♀️ Masser le cuir chevelu
Un massage régulier du cuir chevelu stimule la circulation sanguine et favorise la pousse.
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Masser 5 à 10 minutes, 3 fois par semaine.
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Utiliser des huiles comme l’huile de ricin, de menthe poivrée ou de romarin pour booster l’efficacité.
5. ✨ Protéger les pointes
Les pointes sont la partie la plus ancienne et la plus fragile du cheveu crépu.
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Porter des coiffures protectrices (vanilles, nattes, tresses, perruques, foulards en soie).
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Éviter la manipulation excessive et la chaleur (lisseur, sèche-cheveux).
6. 🍎 Soigner son alimentation
Les cheveux reflètent aussi l’état de santé interne. Une bonne alimentation accélère la pousse et renforce la fibre.
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Consommer des aliments riches en protéines, fer, zinc et vitamines (A, C, E, B8/biotine).
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Boire suffisamment d’eau chaque jour.
7. ✂️ Couper les pointes abîmées
Les pointes fourchues freinent la pousse car elles se cassent et remontent sur la longueur. Une coupe régulière (tous les 3 à 4 mois) aide à maintenir une chevelure saine et à gagner en longueur au fil du temps.
8. ⏳ Patience et régularité
La pousse des cheveux crépus demande de la constance. Il n’existe pas de solution miracle, mais une routine adaptée permet d’obtenir de vrais résultats visibles sur le long terme.
✅ En résumé : hydrater, protéger, nourrir de l’intérieur, tester la méthode LOC/LCO et être régulière. Les cheveux crépus poussent bel et bien : il faut simplement leur donner les bons soins pour qu’ils gardent toute leur longueur.